8 800 775 82 90

Анонимно. Бесплатно.

Адрес: Ростов-на-Дону, пер. Крепостной 123, 2 этаж

Интересует стоимость лечения?

Консультация WhatsApp

8 800 775 82 90

Анонимно. Бесплатно.

Адрес: Ростов-на-Дону, пер. Крепостной 123, 2 этаж

Консультация WhatsApp

Распорядок дня
Реабилитационного центра

Главная / Родным / Распорядок дня РЦ

Понедельник - Пятница

Время

Действия

7:45

Подъем

8:00-8:10

Перерыв

8:10-8:30

Зарядка

8:30-8:50

Обливание

8:50-9:10

Медитация

9:10-9:30

Завтрак

9:30-9:50

Собрание шефов

9:50-10:10

Перерыв

10:10-11:00

Уборка/Предутреннее собрание

11:00-11:10

Перерыв

11:10-12:00

Утреннее собрание

12:00-12:10

Перерыв

12:10-12:25

Собрание подразделений

12:25-13:10

Письменная работа

13:10-13:20

Перерыв

13:20-14:20

Работа

14:20-14:30

Перерыв

14:30-15:10

Обед

15:10-15:20

Перерыв

15:20-16:10

Работа

16:10-16:20

Перерыв

16:20-17:20

Работа

17:20-17:30

Полдник

17:30-17:40

Перерыв

17:40-18:40

Группа самопомощи

18:40-18:50

Перерыв

18:50-19:20

Ужин

19:20-19:30

Перерыв

19:30-20:00

Самоанализ

20:00-21:20

Сдача самоанализа

21:20-21:30

Перерыв

21:30-22:00

Чаепитие/Собрание шефов

22:00-22:10

Уборка после чаепития

22:10-22:20

Перерыв

22:20-23:00

Итоги дня

23:00-23:55

Водные процедуры. Подготовка ко сну

23:55

Режим ночной тишины (отбой)

Суббота, Воскресенье

Время

Действия

7:45

Подъем

8:00-8:10

Перерыв

8:10-8:30

Зарядка

8:30-8:50

Обливание

8:50-9:10

Медитация

9:10-9:40

Завтрак

9:40-09:50

Перерыв

9:50-10:10

Предутреннее собрание/Собрание шефов

10:10-10:50

Утреннее собрание

10:50-11:00

Перерыв

11:00-11:20

Собрание подразделений

12:00-12:10

Перерыв

11:20-12:10

Уборка

12:10-12:20

Перерыв

12:20-13:50

Работа

13:50-14:00

Перерыв

14:00-14:30

Обед

14:30-14:40

Перерыв

14:40-16:30

Встреча с родственниками

16:30-16:40

Перерыв

16:40-17:50

Спорт час

17:50-18:00

Перерыв

18:00-18:50

Работа

18:50-19:00

Перерыв

19:00-19:30

Ужин

19:30-18:40

Перерыв

19:40-20:40

Группа самопомощи

20:40-20:50

Перерыв

20:50-21:20

Уборка. Собрание шефов

21:20-22:00

Итоги дня

22:00-22:10

Перерыв

22:10-23:20

Баня

23:20-23:40

Перерыв

23:40-23:55

Подготовка ко сну

23:55

Отбой. Режим ночной тишины